"#세월호 속에 비겁한 교사는 단 한 명도 없었다" 5월17일 서대문공원에서는 전국교사대회가 열렸고 교사들은 안전하게 교육 받을 권리와 죽지 않고 일할 권리를 외쳤다. http://t.co/yGvWt9dqBd http://t.co/wWjMEwkcCn

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[ 만만히 보면 안되는 고지혈증 - 각종 심혈관 질환의 원인(2부) ] - 현대인들,고지혈증이 증가하는 추세 80년대 이후 과식과 동물성 지방의 섭취, 운동부족, 흡연과 과음, 스트레스 등으로 인해 고지혈증 환자가 늘고 있다. 더욱이 육류와 페스트푸드를 좋아하는 젊은이들 가운데 심장병, 뇌졸중에 걸리는 사람이 속출하고 있다. 1차적으로 기름진 음식의 섭취와 운동부족을 꼽을 수 있다. 드물긴 하지만 유전적인 원인에 의해 발병하기도 한다. 또 흡연과 음주, 갱년기이후 성 호르몬의 감소, 그리고 성호르몬, 스테로이드제제, 베타교감신경차단 고혈압약, 이뇨제 등 특정 약물의 장기복용으로 인해 고지혈증이 유발 또는 악화될 수 있다. 이밖에 갑상선기능저하증, 당뇨병, 신장증후군, 간장질환 등이 고지혈증을 일으킬 수도 있다. 가장 중요한 것은 콜레스테롤 및 중성지방의 과잉섭취다. 지난70년대와 비교해서 요즘 한국인의 음식 섭취량은 큰 변화가 없다. 그러나 지방질 섭취 비중은 크게 늘었다. 70년대에는 총에너지 섭취량의 탄수화물:단백질:지방질의 섭취 비율이 80:13:7수준이었던 반면 최근에는 66:16:18로 지방질이 차지하는 비율이 큰 폭으로 높아졌다. 그러나 35세 미만 연령층이 워낙 기름진 것을 좋아하는 추세라 고지혈증의 위험은 더욱 높아지고 있는 셈이다. 3,증상 -눈꺼풀 가장자리에 실점이 노랗게 튀어나는 황색관중 -각막 가장자리에 흰테가 나타나는 사람 -손바닥에 노랗게 줄무늬가 생기는 사람 -손등이나 무릎에 노란 두드러기가 나는 사람 -아킬레스건이나 팔꿈치에 사마귀 비슷한 게 나는 사람 4,한방 치료법 - 혈관에 지방과 노폐물을 제거하는 강지탕요법 고지혈증은 혈관내의 지방과 노폐물을 제거하는 방법으로 치료를 해야 한다. 강지탕 요법으로 치료를 하면 지방간과 비만증도 함께 치료될수 있다. 고지혈증 환자의 경우 비만과 지방간이 동시에 나타나는 경우가 많은데 강지탕 요법으로 치료를 하면 모든 것이 함께 치료되는 효과를 볼 수 있다. 강지탕은 율무 ,창출, 오이씨 등 10여가지 약재를 가감한 처방으로 간의 지방을 제거하는 데 효과적이다. 강지탕 복용법은 첫째날은 12시전에 지방이 없고 자극이 없는 식사를 가볍게 하고 오후 2시 부터는 아무것도 먹지 않고 오후6시, 8시, 10시에 약을 복용 한다. 둘째날은 오전 6시, 8시에 약을 복용 한 후에 10시 과일이나 주스를 조금 먹는다. 이후 정상적인 식사를 한다. 강지탕을 복용하면서 강지환을 함께 복용을 하면 치료 효과도 더 빠르다. 약을 복용한 그다음날 부터 몸 컨디션이 좋아지는 것을 피부로 느낄수 있다. - 운동으로 고지혈증 치료 고지혈증을 치료할 수 있는 운동은 역기를 드는 무산소성 운동보다는 유산소성 운동이 좋고, 운동시간도 30분이 넘어야 효과적이다 10분 운동하고 10분 쉬는 것 보다는 최소 20분 이상 꾸준히 운동하는 것이 고밀도 콜레스테롤 생성을 촉진하고 지방소비량을 높이는 데 효과가 있다. 또한 운동강도도 매우 중요하다. 심혈관계와 혈액순환 능력을 모두 개선시키기 위하여 60∼85% 사이의 강도로 점진적으로 운동하는 것이 바람직하다. 식사요법은 전체 섭취열량과 지방의 섭취비중을 줄이고 탄수화물과 단백질을 균형있게 섭취하며 비타민과 섬유질이 풍부한 야채나 과일을 많이 먹는 것이다. 운동은 달리기 수영 에어로빅체조 등 유산소운동을 한번에 30분 이상, 일주일에 3회 이상 하는 게 바람직하다. 내일 3부도 있어요~~

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♥나를 칭찬하라♥ 우리의 뇌는 아무리 부정적인 습관이 강하게 자리하고 있다 해도 노력하면 반드시 긍정적으로 바뀝니다. 뇌는 긍정의 상태를 더 자연스럽게 받아들이기 때문입니다. 최고의 긍정은 칭찬입니다. 자기 자신을 스스로 칭찬해 주세요. 집이나 학교, 직장에서 잘한다는 소리 못 듣는다고 기죽지 마세요. 내가 나를 먼저칭찬해 주면 되니까요. 칭찬할 것이 없는 것 같아도 자꾸 칭찬을 하다 보면 점점 더 칭찬거리가 많아질 겁니다. 스스로 하는 칭찬은 자신을 인정하고 자신감을 키우는 일입니다. 《뇌를 알면 행복이 보인다》 중에서~ 오늘은 내 자신에게 사랑해!! 넌 최고야! 하면서 스타트해 볼까요^♡^ 사랑합니다 뿌잉~♥

♥나를 칭찬하라♥    우리의 뇌는 아무리 부정적인 습관이 강하게 자리하고 있다 해도 노력하면 반드시 긍정적으로 바뀝니다.    뇌는 긍정의 상태를 더 자연스럽게 받아들이기 때문입니다.    최고의 긍정은 칭찬입니다. 자기 자신을 스스로 칭찬해 주세요.    집이나 학교, 직장에서 잘한다는 소리 못 듣는다고 기죽지 마세요.    내가 나를 먼저칭찬해  주면 되니까요.    칭찬할 것이 없는 것 같아도 자꾸 칭찬을 하다 보면 점점 더 칭찬거리가 많아질 겁니다.    스스로 하는 칭찬은 자신을 인정하고 자신감을 키우는 일입니다.    《뇌를 알면 행복이 보인다》 중에서~    오늘은 내 자신에게 사랑해!! 넌 최고야! 하면서 스타트해 볼까요^♡^ 사랑합니다 뿌잉~♥

카카오스토리 카카오스토리 앱으로 보기닫기 카카오스토리 쪽지 최근 알림새소식 검색 소식내스토리친구더보기  소문난백정 2014년 11월 14일 오전 08:03 소식 메뉴 ♥나를 칭찬하라♥ 우리의 뇌는 아무리 부정적인 습관이 강하게 자리하고 있다 해도 노력하면 반드시 긍정적으로 바뀝니다. 뇌는 긍정의 상태를 더 자연스럽게 받아들이기 때문입니다. 최고의 긍정은 칭찬입니다. 자기 자신을 스스로 칭찬해 주세요. 집이나 학교, 직장에서 잘한다는 소리 못 듣는다고 기죽지 마세요. 내가 나를 먼저칭찬해 주면 되니까요. 칭찬할 것이 없는 것 같아도 자꾸 칭찬을 하다 보면 점점 더 칭찬거리가 많아질 겁니다. 스스로 하는 칭찬은 자신을 인정하고 자신감을 키우는 일입니다. 《뇌를 알면 행복이 보인다》 중에서~ 오늘은 내 자신에게 사랑해!! 넌 최고야! 하면서 스타트해 볼까요^♡^ 사랑합니다 뿌잉~♥  좋아요 좋아요 멋져요 +30 느낌 33 댓글 1 공유 28  김효곤2014년 11월 20일 오후 02:11 감사 합니다ᆞ 맹~호! 댓글 메뉴 댓글을 입력하세요. 소문난백정님의 더 많은 스토리사진사진사진사진사진사진사진사진사진 회사소개이용약관개인정보취급방침운영정책 © Daum Kakao Corp. Kakao

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샬롬의 뜻이 무엇인지 가르쳐 주세요! "샬롬"은 "평화"(peace)를 의미하는 히브리어입니다. 이 말은 "샬렘"(완전하다, 건전하다)이라는 말의 명사형입니다. 성경에서 "샬롬"은 다음과 같은 의미로 사용되고 있습니다. 1) 평화, 또는 성장과 번영(172회 사용) 2) 전쟁이 없는 평안한 상태(5-60회 사용: 예) 왕상 4:25) 3) 만날 때나 헤어질 때 축복을 비는 인사말(삿 19:20, 삼상 25:6,35). 이것은 영어로 "hello!", 나 "goodby!", 그리고 우리말로는 "안녕하세요!" 정도에 해당합니다. 성경에서는 남에게 샬롬을 빌도록 명하고 있으며 이것은 상대방에 대해 축복을 비는 것입니다. 그러므로 샬롬을 빌지 않는 것은 그를 저주하는 것입니다. 4) 하나님께서 그 백성에게 언약을 통해 주시는 축복(안녕과 평화)(민 25:12, 사 54:10 등) 5) 성경은 그리스도를 인류에 샬롬(평화)을 가져다 줄 "평화의 왕"이라고 부른다(엡 2:14). 샬롬! 이라는 말은 이렇게 여러 가지로 사용이 되고 있습니다. 우리가 메일을 보내거나 만나서 인사할 때에 샬롬! 이라고 하는 것은 세 번째 의미로서 상대편에게 하나님의 축복을 비는 인사말입니다. * 샬롬의 신학적 의미 샬롬은 하나님이나 이웃과의 관계에서 모든 계약 조건을 다 이행했을 때에 주어지는 완전한 관계에서 오는 평화입니다. 우리가 하나님께 죄를 지었을 때에 우리는 하나님과의 관계 속에서 샬롬이 없습니다. 왜냐하면 우리는 하나님께 대한 의무를 다 수행하지 못했기 때문입니다. 그러나 하나님은 그리스도를 보내 죄의 채무를 지불하시고 그를 믿는 자마다 그 죄를 용서하셨습니다. 그러므로 우리가 그리스도를 믿게 되면 하나님과 온전한 관계가 회복되어 하나님과 우리 사이에 샬롬이 있게 되고, 하나님은 우리와 함께 동행할 수 있습니다. 이것이 우리가 하나님과의 관계에서 누릴 수 있는 샬롬입니다. 또한 우리는 이웃과의 관계에 대한 의무를 이행하지 못했을 때에도 이웃간에 샬롬을 누릴 수 없습니다. 우리가 이웃의 빚을 갚지 못했다거나, 이웃을 억울하게 하고, 그들에게 해를 입혔다면 그 모든 것을 해결해야 합니다. 이웃에 대한 우리의 모든 의미를 다 했을 때에 우리는 이웃과 완전한 관계를 누릴 수 있습니다. 이것은 우리와 이웃 사이에 샬롬이 있다고 말합니다. 또한 샬롬은 이 외에도 불의가 없고 공의와 진실이 행해지는 완전한 사회를 샬롬이 있는 사회라고도 하고, 몸이 아프거나 병들지 않은 건강한 상태를 샬롬이라고도 합니다. 그러므로 샬롬은 하나님과 이웃간의 관계가 올바르게 되고, 공의와 진실이 행해지며 건강한 사회를 이루는 것을 말합니다. 이러한 완전한 샬롬은 우리가 세상에서는 찾아 볼 수 없습니다. 이러한 샬롬은 오직 예수 그리스도를 통해 이루어질 것입니다. 하나님은 주님을 세상에 다시 보내실 때에 하나님 나라를 완성하시고 그때에 그 백성들이 영원하고 완전한 샬롬을 누릴 수 있게 해 주실 것입니다.

샬롬의 뜻이 무엇인지 가르쳐 주세요!

  "샬롬"은 "평화"(peace)를 의미하는 히브리어입니다. 이 말은 "샬렘"(완전하다, 건전하다)이라는 말의 명사형입니다. 성경에서 "샬롬"은 다음과 같은 의미로 사용되고 있습니다.

 1) 평화, 또는 성장과 번영(172회 사용)
 2) 전쟁이 없는 평안한 상태(5-60회 사용: 예) 왕상 4:25)
 3) 만날 때나 헤어질 때 축복을 비는 인사말(삿 19:20, 삼상 25:6,35). 이것은 영어로 "hello!", 나 "goodby!", 그리고 우리말로는 "안녕하세요!" 정도에 해당합니다. 성경에서는 남에게 샬롬을 빌도록 명하고 있으며 이것은 상대방에 대해 축복을 비는 것입니다. 그러므로 샬롬을 빌지 않는 것은 그를 저주하는 것입니다. 
 4) 하나님께서 그 백성에게 언약을 통해 주시는 축복(안녕과 평화)(민 25:12, 사 54:10 등)
 5) 성경은 그리스도를 인류에 샬롬(평화)을 가져다 줄 "평화의 왕"이라고 부른다(엡 2:14).

  샬롬! 이라는 말은 이렇게 여러 가지로 사용이 되고 있습니다. 우리가 메일을 보내거나 만나서 인사할 때에 샬롬! 이라고 하는 것은 세 번째 의미로서 상대편에게 하나님의 축복을 비는 인사말입니다.

* 샬롬의 신학적 의미
  샬롬은 하나님이나 이웃과의 관계에서 모든 계약 조건을 다 이행했을 때에 주어지는 완전한 관계에서 오는 평화입니다. 우리가 하나님께 죄를 지었을 때에 우리는 하나님과의 관계 속에서 샬롬이 없습니다. 왜냐하면 우리는 하나님께 대한 의무를 다 수행하지 못했기 때문입니다. 그러나 하나님은 그리스도를 보내 죄의 채무를 지불하시고 그를 믿는 자마다 그 죄를 용서하셨습니다. 그러므로 우리가 그리스도를 믿게 되면 하나님과 온전한 관계가 회복되어 하나님과 우리 사이에 샬롬이 있게 되고, 하나님은 우리와 함께 동행할 수 있습니다. 이것이 우리가 하나님과의 관계에서 누릴 수 있는 샬롬입니다. 또한 우리는 이웃과의 관계에 대한 의무를 이행하지 못했을 때에도 이웃간에 샬롬을 누릴 수 없습니다. 우리가 이웃의 빚을 갚지 못했다거나, 이웃을 억울하게 하고, 그들에게 해를 입혔다면 그 모든 것을 해결해야 합니다. 이웃에 대한 우리의 모든 의미를 다 했을 때에 우리는 이웃과 완전한 관계를 누릴 수 있습니다. 이것은 우리와 이웃 사이에 샬롬이 있다고 말합니다. 또한 샬롬은 이 외에도 불의가 없고 공의와 진실이 행해지는 완전한 사회를 샬롬이 있는 사회라고도 하고, 몸이 아프거나 병들지 않은 건강한 상태를 샬롬이라고도 합니다. 그러므로 샬롬은 하나님과 이웃간의 관계가 올바르게 되고, 공의와 진실이 행해지며 건강한 사회를 이루는 것을 말합니다. 이러한 완전한 샬롬은 우리가 세상에서는 찾아 볼 수 없습니다. 이러한 샬롬은 오직 예수 그리스도를 통해 이루어질 것입니다. 하나님은 주님을 세상에 다시 보내실 때에 하나님 나라를 완성하시고 그때에 그 백성들이 영원하고 완전한 샬롬을 누릴 수 있게 해 주실 것입니다.
 

 

http://biblenara.org/q&a/shalom.htm

[전체공개] 희귀식물,원숭이난,앵무새꽃,박쥐꽃----광진구 창조의아침미술학원 : 네이버 카페 - http://m.cafe.naver.com/changakj/8015

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