홍어

홍어 관절염에 특효약? 생식기에 함유 많아 코를 뚫는 듯한 ‘시큼한’ 냄새의 홍어가 의외의 효능이 있음이 알려지며 화제다. 냄새 때문에 거부감을 갖는 사람도 많지만, 알고 보면 ‘참 착한’ 음식 홍어에 대해서 알아봤다. 홍어는 사시사철 잡히는 생선이지만, 매년 11월부터 이듬해 봄 까지 잡히는 겨울 홍어가 대표적이다. 하지만 요즘, 색다른 홍어 열풍이 불고 있다. 한 예능 프로그램에서는 매 끼니마다 홍어 반찬을 만든다는 젊은 주부의 사연이 공개되어 많은 시청자들의 관심을 끌었고, 얼마 전에는 한 정치인의 홍어 생식기 발언이 화제였다. 그런데 만만하다는 뜻으로 쓰이는 홍어의 생식기에는 사실 놀라운 비밀이 숨겨져 있다. 우선 홍어는 뼈까지 연골로 이루어진 고단백 식품이다. 게다가 관절에 좋은 고단백질 영양소인 콘드로이틴을 90% 이상 포함하고 있어 관절염 예방과 치료에 특히 좋다. 그리고 이 콘드로이틴은 홍어의 생식기와 코에 집중되어 있다. 2006년에는 전남대에서 홍어와 관련한 흥미로운 연구결과가 발표된 바 있다. 홍어 연골의 주요 성분인 콘드로이틴을 실험쥐에 투여한 결과 관절염에 탁월한 효과가 있음을 밝혀낸 것이다. 실험에 따르면 콘드로이틴을 투여한 실험쥐 100마리 에게 관절염을 유발하는 인자를 투입하자 투여량에 따라 43마리에서 최대 57마리까지 관절염에 걸리지 않았다. 또한 콘드로이틴을 투여하지 않은 실험군에서는 모두 관절염 증세가 나타났다. 콘드로이틴 투여량을 늘릴 경우 X-ray 판독과 혈중 면역지수를 확인하자 염증 증상이 크게 개선되는 것이 드러나기도 했다. ▷홍어만큼 관절건강에 좋은 그 밖의 음식들 사실 관절염 치료를 위해 이전부터 애용되었던 것은 상어 연골이었다. 하지만 갈수록 개체 수가 줄어들고 있는 상어 연골은 더 이상 관절 치료에 쓰일 수 없게 되었다. 상어 연골을 대체할 수 있는 관절에 좋은 대표적인 음식으로는"등푸른생선"과 "토마토"가 있다. 그 중에서도 등푸른 생선은 EPA라는 불포화지방산을 포함하고 있어, 관절에 생긴 염증 및 통증을 감소시켜 주는 것으로 알려져 있다. 또한 토마토의 붉은 색소인 라이코펜은 퇴행성 관절염 예방에 특히 효과가 있다. 비타민 C와 비타 민 E, 베타카로틴과 셀레늄 같은 항산화 영양소가 많이 포함된 채소와 과일을 섭취하는 것은 기본이다. 특히 비타민 K는 칼슘 배출량을 줄여 골밀도를 증가시킨다. 비타민 K 함량이 높은 식품으로는 녹황색 채소와 곡류, 과일이 있다. 유제품과 뼈째 먹는 생선류, 그리고 해조류에는 칼슘이 풍부해 성장기 청소년과 골다공증 환자, 골밀도가 낮아지기 시작한 중장년층에게 특히 좋다. 과도하게 카페인을 섭취하거나 음식을 짜게 먹는 습관은 칼슘을 배출시키므로 조심해야 한다.

슈바이쳐

*** 3등 칸의 슈바이처 *** 슈바이처 박사는 많은 일화를 남겼는데 그중의 하나를 소개한다. 그는 노벨상 시상식에 참석하기 위하여 아프리카를 떠나 파리까지 가서, 거기서 다시 기차를 타고 덴마크로 갈 계획이었다. 그런데 그가 파리에 도착했다는 소식을 전해 들은 신문기자들이 취재를 하려고 그가 탄 기차로 몰려들었다. 슈바이처는 영국 황실로부터 백작 칭호를 받은 귀족이다. 그래서 취재경쟁에 열중한 기자들이 한꺼번에 특등실로 우르르 몰려 들어가 슈바이처 박사를 찾아보았으나, 도저히 찾을 수가 없었다. 그러자 다시 일등칸으로 몰려가서 찾아보았으나, 거기에도 없었다. 또 다시 이등칸으로 가 봤으나, 거기서도 찾지 못했다. 그래서 기자들은 모두 허탈한 나머지 그대로 돌아가 버렸다. 그런데 영국 기자 한 사람만이 혹시나 하고 3등 칸을 기웃거리다가 뜻밖에 거기서 슈바이처 박사를 찾아냈다. 가난에 찌든 사람들이 딱딱한 나무 의자에 꽉 끼어 앉아 있는 퀴퀴한 악취로 가득한 3등 칸 한구석에 쭈그리고 앉아서 슈바이처 박사는 그들을 진찰하고 있었다. 놀란 기자가 그에게 특등실로 자리를 옮기기를 권했으나 슈바이처 박사는 들은 척도 하지 않았다. "선생님, 어떻게 3등 칸에 타셨습니까?" "예, 이 기차는 4등 칸이 없어서요." "아니 그게 아니고 선생님께서 어쩌자고 불편한 곳에서 고생하며 가십니까?" 슈바이처 박사는 잠시 후 이마의 땀을 닦으며 대답했다. "저는 편안한 곳을 찾아다니는 게 아니라, 저의 도움이 필요한 곳을 찾아다닙니다. 특등실의 사람들은 저를 필요로 하지 않습니다."

체온

♥체온올리기♥ 프로잭트 ※청혈.온열.척추 정열.운동.섭생※ 을중심으로... 체온저하로인하여 원인불명.불치병이 체온 저하다 암.환자 치유보다 고치기가더힘들다는 냉병~~~~~ (골밀도.골절.틀어짐 중요시 하는 반면 뼛속은 보지 못하는 게 현주소다) 우리몸이 차면 굳는 것이 세가지가있다 요산.칼슘.지방 이것이굳어서.요로 결석.담석.뱃살 굳어가는과정에서 뼛속 피의 통로인 구멍을막고.혈관속의 혈액을 굳게 하여 혈액순환 장애을 일으키는 것이다 몸이차면→→→ 혈관수축-혈액순환 장애-체온저하-발 이차고(관절부분의 뼛속이차가워막혀 가고)-혈액의산성화 -균활동증가-염증- 백혈구 맥을 못추고 -신경통-통증 심해 지고-마비및감각둔화 -살이찌거나 빠지고- 근육경직-붓는다- ~~~~~~~~ 정상체온 *36.5~37 - 정상체온 *36.4~35.5-배설기능 저하.자율신경교란. 알레르기반응 *35.4~35 -암세포가장 많이증식 *35~34 -삶과죽음경계 ~~~~~~~ -따뜻한물마시기 (생강홍차.계피 꿀차) -항산화력이강한 온도65도유지 뼈가따뜻해야한다 (65도1시간정도 37도에서5시간 정도.단..내몸에 맞게한다 ) -습도유지 중요 (제습기.참숯 1평당1kg비치. 소금등..등등) -신장강화 신장-뼈.골수.척수 주관.성장발육.정력 간.이상으로 중요 (잠자기전물한컵 새벽녁소변보고 물한컵..우엉차. 검은콩차.옥수수 수염차.팥차.칡차 율무차.산수유차. 대추차) -식사.정해진시간 에식사하기.위가 빈경우.체온저하 및.혈액순환악화 로이어진다 -좌욕.반신욕.족욕 -운동(필수) 3시간정도운동 12만키로모세혈관 -물구나무서기 발을따뜻하게한후 발이5도높게30분유지 머리5도높게30분유지 위방법으로 각도를. 점차 늘려간다‥. -하체.엉덩이따뜻 하게(엉치에서피 생성한다) (혈액순환이지속적 으로느려질경우 뼛속이차가워져 요산.지방.칼슘 등이막혀간다) -인풀루엔자.광우병 모두 온도와연관 되어있다 -신발은 조이지않게 신는다(발이찬사람 오장육부가약하다) -척추정열 (교정.목침활용) 오장육부 약하신분 손.발차신분 공통점- 척추가 불룩.불룩 올라와 있다 기.혈.수 가는동안 식는다 말초 손.발 더욱 차다 척추가 간지런히 덮여 있어야 오장육부 튼튼하고 체온이 안식는다 (교정또는목침 활용 하여 척추을 낮추어 준다) -천골(엉덩이)을따뜻 하게한다 -종아리를따뜻하게 하고단련시킨다 -하얀음식을피한다 (운동) (속뼉치기.조깅.등산 반신욕25~30분땀 날때까지.족욕) -배를따뜻하게하는 (당귀차) -온열복대착용 체온유지상승효과 .TIP.엉덩이부분검 어지는곳은오장육 부가있는상.하체 혈액순환 교차점 여기가 검어지면 온몸에 혈액순환 장애을 일으킨다 즉.뼈속이 막혀있다 (현대인에게좋은 양파.마늘. 생강.고추) ~생강홍차.계피꿀차 ~생강+대추(끓여) 계피가루.타먹는다 !!!항산화식품- 토마토.오렌지.호박 브로컬리.호두.귀리 포리!!! "주의할점" -냉장고.문화 -에어컨 -선풍기 -차가운음료 -맥주.소주...(대신) 와인 -선풍기 -여름철(적정습도 유지.중요) (정상체온이떨어 져서암.원인불명 불치병이온다는걸 기억합니다) 우리에몸은 나이들수록.체온이 떨어지고.관절관절 굳어가는데있다 건강하고즐거운인생 을위한대비책은 운동.섭생.적정 온.습도유지를 해주어야함을알아야 합니다^^ "하루아침에 이루어 지는게 아닌 만큼 정성을 들인만큼 보답이 옵니다" ~추천~ -보석암반욕매트 (세계최고권위기관 인정.미국FDA인정) -하얀소금 (수정소금) -당분을줄이고 질좋은소금섭취 늘린다 -도움.약.-해령천다 (체온올리는데도움) 통합자연치유연구소 02-2659-8595

쥐

쥐새끼 같은 놈들 하는 짖거리 한번 보세요!

국회의원 연금법이 통과되었다고 합니다 .
네이버에 국회의원 연금법 미리 찾아보세요.
우리 국민들이 내는 세금이 국회의원들 연금으로 지급 된답니다.
65세 넘으면 죽을 때까지 한달에 120만원씩 받는 제도라네요.

우리 국민연금으로 따지면 매달 30만원씩 30년간 납부해야 받는 금액이랍니다.
참고로 6.25전쟁 때 목숨걸고 싸우신 할아버지들의 목숨 연금은 월 9만원 이랍니다.

온 나라가 난리인데 3개방송 메인뉴스에는 보도되지 않았습니다.
그리고 이법은 독도지킴 예산안 168억을 취소시켜서 주는거랍니다.
널리 퍼트려주세요!

하나더.
이런 괘씸한 자들이 있습니다.
동참 부탁합니다.

'독도'를 '다케시마'로 바꾸기 운동에
유니클로
헬로키티
아사히
마일드세븐
시세이도
훼미리마트(CU)
세븐일레븐
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닌텐도
캐논
다이소
하이테크
아식스

가 후원금을 내고 있다고 합니다.
이 외에도 많은 일본 기업들이 후원금을 내고 있겠지요.

그동안 아무 생각없이 소비해온 것들이 무관심 속에 우리나라를 조금씩 갉아먹고 있었네요.

모 대학에서는 이 기업들에 대한 불매운동을 하고 있다고 합니다.
이제 저 한 명 더 추가하여 '다케시마'를 위한 후원금을 조금씩 줄여가도록 하겠습니다.

집 앞에 널린게 24시 편의점"세븐"이고 "CU"이지만 번거로워도 다른 곳을 이용합시다.
우리가 무심코 이용하는 곳이 우리 땅 독도를 빼앗는 기업이라는 걸 명심하여 이용 자제하여 불매 합시다.
나 하나쯤이야 하는 안일함이 우리의 국토를 팔아 넘기는 행위라는 것을 명심하여 동참합시다.

100명에게 꼭 전달해 주세요~!!!

매국노들

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