극초단파츠료기

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주자십회

주자의 10가지 후회 라는 뜻의 주자십회 朱子十悔 (주자의 열가지 후회) 1. 부모에게 효도하지 않으면, 돌아가신 후에 후회 한다. (不孝父母, 死後悔 불효부모 사후회) 2. 가족에게 친절히 하지 않으면, 멀어진 뒤에 후회 한다. (不親家族, 疎後悔 불친가족 소후회) 3. 젊을 때 부지런히 배우지 않으면, 늙어서 후회 한다. (少不勤學, 老後悔 소불근학 노후회) 4. 편안할 때 어려움을 생각하지 않으면, 실패한 뒤에 후회한다. (安不思難, 敗後悔 안불사난 패후회) 5. 부유할 때 아껴쓰지 않으면, 가난하게 된 후 후회 한다. (富不儉用, 貧後悔 부불검용 빈후회) 6. 봄에 밭갈고 씨뿌리지 않으면, 가을에 후회 한다. (春不耕種, 秋後悔 춘불경종 추후회) 7. 담장을 미리 고치지 않으면, 도둑 맞은 후에 후회 한다. (不治垣墻, 盜後悔 불치원장 도후회) 8. 이성을 삼가지 않으면, 병든 후에 후회한다. (色不謹愼, 病後悔 색불근신 병후회) 9. 술 취해서 망언한 것은, 술 깨고 난 후에 후회한다. (醉中妄言, 醒後悔 취중망언 성후회) 10. 손님을 잘 대접하지 않으면, 손님이 떠난 후에 후회한다. (不接賓客, 去後悔 부접빈객 거후회)

엄마

실제 기사를 번역해서 올립니다.ᆢ 터키에서 지진이 발생한 직후, 구조팀들은 폐허가 된 어떤 젊은 여성의 집주변으로 생존자를 찾고있었습니다. 구조팀은 폐허가된 흙더미속에서 웅크리고 있는 한 여성을 발견했습니다. 하지만 뭍혀있는 그 여성의 자세가 이상했는데 마치 신께 경배를 드리듯 무릎을 꿇고 상체는 앞으로 기울인 모습이였습니다. 집이 붕괴되면서 그무게로 인해 그녀의 목과 허리는 골절이 되었습니다. 구조팀이 힘겹게 손을 흙속에 넣어 그녀의 생존 여부를 확인했지만 안타깝게도 숨도 쉬지 않았고 체온도 없었으며 몸은 이미 굳은 상태였습니다. 구조팀은 그 여성을 포기하고 급히 다른 생존자 탐색에 나셨는데 그중 팀장이 어떤 이유인지 이상한 느낌이들어 다시 그여성에게로 가서 무릎을 꿇어 웅크린채 굳어있는 그녀의 팔아래 공간을 확인하기 시작했습니다. 그리곤 소리쳤습니다. "아기가 있다!!" 구조팀들이 몰려와 그녀아래 흙더미를 조심스레 걷어냈고 꽃무늬 담요로 둘러싸인 3개월 아기를 발견하였습니다. 그 어머니는 집이 붕괴되는 급박한 순간에 아기를 보호하기 위해 몸을 웅크려 아기를 지킨것이였습니다. 아기는 그당시 잠들어 있었고 의료팀이 아기의 상태를 확인하기 위해 담요를 펴자 그 속에서 휴대폰이 나왔습니다. 그리고 문자로 타입이 되어 있었는데 "If you can survive, You have to remember that I love you" "아가야 만약 생존하거든 엄마가 너를 사랑한다는 것을 기억해야한단다"라고....이문자를 본 구조팀들은 그자리에서 울음을 멈출수가 없었습니다. 얼마나 어머니의 사랑의 힘이 위대한지 5월 어버이날을 맞아 다시한번 그 사랑에 깊이 감사드립니다

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휴대폰 단말기 할인 전화

오늘부터 휴대전화 요금할인 20%로 된답니다. 전화하니 바로 해 주네요. 기존에 12% 할인을 받고 있는데 가입자가 직접 신청을 해야 한다고 하니 모든 이동통신사 홈페이지나 전화로도 신청할 수 있다고 합니다. 1년이나 2년 약정 시 이동통신사로부터 '약정할인'을 받는 이용자도 추가로 20%의 요금할인을 받을 수 있다고 하니 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 이동통신 3사 별 20% 요금할인 신청 전화번호는 SK텔레콤 ☎080-8960-114, KT ☎080-2320-114, LG유플러스 ☎080-8500-130이다. 참고로 - 이동통신사 대리점이나 판매점에서 요금할인 신청을 거부하는 것은 불법 행위이라니 그런 일이 발생하면 단말기유통법 위반 신고센터(☎080-2040-119, www.cleanict.or.kr, clean@kait.or.kr) 로 신고하면 된답니다. 널리 알리면 좋겠습니다.

겸손

마태복음 18:1-4 그 때에 제자들이 예수께 나아와 가로되 천국에서는 누가 크니이까 예수께서 한 어린 아이를 불러 저희 가운데 세우시고 가라사대 진실로 너희에게 이르노니 너희가 돌이켜 어린 아이들과 같이 되지 아니하면 결단코 천국에 들어가지 못하리라 그러므로 누구든지 이 어린 아이와 같이 자기를 낮추는 그이가 천국에서 큰 자니라♡ 러시아 소설가 안드레예프의 소설 약속에 나오는 이야기입니다. 여덟 살 먹은 한 꼬마가 몇몇의 아이들과 공원에 모여 전쟁놀이를 하고 있었습니다. 그 중 덩치 큰 아이가 꼬마에게 “나는 사령관을 할 테니 너는 중사를 맡아. 그리고 내가 와서 교대 명령을 내릴 때까지 넌 여기서 보초를 서” 라고 했습니다. 꼬마는 고개를 끄덕이고 보초를 섰습니다. 날이 어두워져 공원이 문 닫을 시간이었지만 사령관은 아직 오지 않았습니다. 중사를 맡은 꼬마는 배고팠지만 약속을 지키기 위해 계속 보초를 섰습니다. 지나가던 한 사람이 지나가다 꼬마를 보고 자초지종을 물었습니다. 상황을 파악한 그는 어디서 군복을 입은 소령을 꼬마에게 데리고 왔습니다. 소령은 꼬마를 보고 웃으며 “중사, 소령으로서 지금 이 자리를 떠날 것을 명령한다” 이 말을 들은 꼬마는 기뻐하며, “네, 명령에 따르겠습니다”라고 말했습니다. 중사를 맡았던 꼬마는 사령관과 한 약속을 지키는 것이 쉬운 일은 아니었습니다. 하지만 순수한 마음과 진실한 마음으로 배가 고파도 긑까지 사령관의 명령을 기다리고 있었습니다. 오늘 말씀은 제자들이 더 높은 자리에 마음이 빼앗긴 채 예수님께 "천국에서 누가 크냐?" 고 질문했습니다. 예수님께서는 천국에서 큰 자는 세속적인 가치관에서 벗어나 남을 자신보다 낫게 여기는 자라고 말씀하셨습니다. 우리도 아이와 같이 순수하고 진실한 마음을 가지고 예수님께서 맡겨 주신 사명을 감당하는 자가 되십시다. 어린이주일을 맞이하여 어린아이들과 같은 순수함을 회복하십시다. 어린이와 같은 순수한 믿음으로 남을 나보다 낫게 여기는 자 되시길 기도하는 인천포도원교회 박희돈목사^^

아로니아는 암·노화 예방 효과가 있는 항산화물질이 블루베리의 5배, 복분자의 20배, 포도의 80배로 현존하는 식물 가운데 최고로 평가받고 있는데요. ◀ 조혜진 리포터 ▶ 신이 내린 선물, 왕의 열매로 불리는 아로니아, 흔히들 블랙 쵸크베리라고 하는데요. 건강 작물로 주목받는 아로니아, 더 맛있게 즐기는 방법, 알아봅니다! ◀ 리포트 ▶ 지방분해, 노화방지 효과로 여성들 사이에서 특히 인기 높은 아로니아. 각종 질병예방에 탁월해 유럽에서는 '킹스 베리', 왕의 열매로 불리는데요. 깨끗하게 씻은 쌀에 아로니아를 올리면 눈과 입이 즐거운 와인 빛깔의 쫄깃한 '아로니아 밥'이 완성되는데, 아로니아를 밥에 넣어 먹으면 특유의 떫은맛이 사라져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 유부와 아로니아의 만남, '아로니아 유부초밥', 여기에 아로니아 즙과 꿀을 섞어 만든 '아로니아 샐러드'를 곁들여 주면 가벼운 한 끼 식사, 나들이 도시락으로 안성맞춤인데요. 눈 건강에 좋은 아로니아를 넣어 스마트폰을 오래 사용하는 20~30대는 물론, 중장년층에게도 효과적이라고 합니다. ◀ 김경안-전남 강진군 작천면 기동길100번지 전화 010 3608 5172▶ "(아로니아는) 떫은맛이 워낙 강하기 때문에 일반 해충은 접근을 못 하는 것이 이 나무의 특징입니다. 살충제 치는 것은 전혀 없습니다. 웰빙식품입니다." 아로니아 열매를 갈아 즙을 내거나, 분말로 사용하면 더욱 다양한 요리에 활용할 수 있는데요. 고기를 삶을 때 아로니아를 넣어주면 돼지고기 특유의 잡내와 기름기가 제거되고, 밀가루 반죽에 넣으면 국물맛 시원하고 빛깔 고운 '아로니아 수제비'를 맛볼 수 있습니다. 아는 사람만 마신다는 '아로니아 주스'. 매일 한 잔씩 마셔주면 피로 회복은 물론, 노화·혈관 질환 예방에 탁월한데요. 시원한 얼음과 우유, 여기에 바나나를 넣어 갈아주면 단맛이 더욱 강해집니다. ◀ 조혜진 리포터 ▶ 아로니아 오징어초무침부터 빵과 떡, 장아찌까지 요리가 정말 다양한데요. 냉동 보관했다 녹여 먹으면 떫은맛이 줄어들어 더욱 맛있게 즐길 수 있다고 합니다. 지금이 제철이었습니다.

아로니아는 암·노화 예방 효과가 있는 항산화물질이 블루베리의 5배, 복분자의 20배, 포도의 80배로 현존하는 식물 가운데 최고로 평가받고 있는데요.

◀ 조혜진 리포터 ▶

신이 내린 선물, 왕의 열매로 불리는 아로니아, 흔히들 블랙 쵸크베리라고 하는데요.

건강 작물로 주목받는 아로니아, 더 맛있게 즐기는 방법, 알아봅니다!

◀ 리포트 ▶

지방분해, 노화방지 효과로 여성들 사이에서 특히 인기 높은 아로니아.

각종 질병예방에 탁월해 유럽에서는 '킹스 베리', 왕의 열매로 불리는데요.

깨끗하게 씻은 쌀에 아로니아를 올리면 눈과 입이 즐거운 와인 빛깔의 쫄깃한 '아로니아 밥'이 완성되는데, 아로니아를 밥에 넣어 먹으면 특유의 떫은맛이 사라져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.

유부와 아로니아의 만남, '아로니아 유부초밥',

여기에 아로니아 즙과 꿀을 섞어 만든 '아로니아 샐러드'를 곁들여 주면 가벼운 한 끼 식사, 나들이 도시락으로 안성맞춤인데요.

눈 건강에 좋은 아로니아를 넣어 스마트폰을 오래 사용하는 20~30대는 물론, 중장년층에게도 효과적이라고 합니다.

◀ 김경안-전남 강진군 작천면 기동길100번지  전화 010 3608 5172▶ "(아로니아는) 떫은맛이 워낙 강하기 때문에 일반 해충은 접근을 못 하는 것이 이 나무의 특징입니다. 살충제 치는 것은 전혀 없습니다. 웰빙식품입니다."

아로니아 열매를 갈아 즙을 내거나, 분말로 사용하면 더욱 다양한 요리에 활용할 수 있는데요.

고기를 삶을 때 아로니아를 넣어주면 돼지고기 특유의 잡내와 기름기가 제거되고, 밀가루 반죽에 넣으면 국물맛 시원하고 빛깔 고운 '아로니아 수제비'를 맛볼 수 있습니다.

아는 사람만 마신다는 '아로니아 주스'.

매일 한 잔씩 마셔주면 피로 회복은 물론, 노화·혈관 질환 예방에 탁월한데요.

시원한 얼음과 우유, 여기에 바나나를 넣어 갈아주면 단맛이 더욱 강해집니다.

◀ 조혜진 리포터 ▶

아로니아 오징어초무침부터 빵과 떡, 장아찌까지 요리가 정말 다양한데요.

냉동 보관했다 녹여 먹으면 떫은맛이 줄어들어 더욱 맛있게 즐길 수 있다고 합니다. 
지금이 제철이었습니다.