*** 명상의 글 *** 모든 사람은 다 똑같다. 단지 습관만 다를 뿐이다. - 공자 - *************** 아침에 펼쳐든 책 속에서 무겁게 진동하는 울림으로 다가온 문장이다. 나를 비롯하여 사람은 참 변화된다는 것이 어렵다는 생각이다. 자동반사적으로 뇌의 자동화시스템으로 반응하는 것을 보면 생각의 습관 행동의 습관을 변화 시킨다는 것이 참으로 어려운 일이다. 그래서 많은 명상 서적에서는 "Mindfullness"를 강조하고 있는 것이다. 온전하게 깨어서 자신의 행동과 말과 사고, 감정, 영적 상태 등을 바라보고 알아차려야만 자신의 습관을 바르게 파악할 수 있고 그것이 선행되어야 변화할 수 있는 것이다. 어느 순간 분리조차 느낄 수 없는 온전함의 의식의 바다가 되기 위하여...

*** 명상의 글 *** 모든 사람은 다 똑같다. 단지 습관만 다를 뿐이다. - 공자 - *************** 아침에 펼쳐든 책 속에서 무겁게 진동하는 울림으로 다가온 문장이다. 나를 비롯하여 사람은 참 변화된다는 것이 어렵다는 생각이다. 자동반사적으로 뇌의 자동화시스템으로 반응하는 것을 보면 생각의 습관 행동의 습관을 변화 시킨다는 것이 참으로 어려운 일이다. 그래서 많은 명상 서적에서는 "Mindfullness"를 강조하고 있는 것이다. 온전하게 깨어서 자신의 행동과 말과 사고, 감정, 영적 상태 등을 바라보고 알아차려야만 자신의 습관을 바르게 파악할 수 있고 그것이 선행되어야 변화할 수 있는 것이다. 어느 순간 분리조차 느낄 수 없는 온전함의 의식의 바다가 되기 위하여...